辣椒洋葱炒明太鱼干的做法 辣椒洋葱炒明太鱼干怎么做

“辣椒洋葱炒明太鱼干，营养好吃的快手菜。吃明太鱼干能保护心血管，能补脾健胃，也能补血，促进血液循环，增加血管弹性。经常食用既能美容养颜也能延缓衰老。明太鱼干肉质细嫩易于消化与吸收。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

辣椒洋葱炒明太鱼干的做法步骤

• 1、明太鱼干2片，青椒1个，红椒半个，洋葱半个。

• 2、把明太鱼干剪成段放水中泡软，水里加点料酒和白糖，大约5分钟用手撕成条控干备用，辣椒洋葱洗净切条。

• 3、准备好所有食材。

• 4、平底锅加热加点油先炒明太鱼，稍干加1勺蚝油入味上色，然后加盐和五香粉，最后加辣椒和洋葱翻炒均匀就可以了。

• 5、辣椒洋葱炒明太鱼干，特别好吃的家常菜快手菜。