素烧西兰花的做法 素烧西兰花怎么做

“低卡路里的美味来袭，你，准备好了吗？”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 爆 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

素烧西兰花的做法步骤

• 1、红椒，胡萝卜洗净切片，大蒜拍好，葱姜切段（片）。

• 2、西兰花切小朵，入沸水焯4分钟。

• 3、焯好后捞出放到凉水里。

• 4、木耳泡发后也焯2分钟。

• 5、油热爆香葱段，姜片，蒜片。

• 6、依次加入胡萝卜，木耳，西兰花翻炒均匀。

• 7、加入适量耗油食盐陈醋。

• 8、翻炒均匀后点缀香菜即可。

• 9、成品，美味又健康。