红烧五香栗子鸡的做法 【金凤苑】---《红烧五香栗子鸡》 红烧五香栗子鸡怎么做

“《红烧五香栗子鸡》（11月18日创意命名）
烹饪方法简介：
1、用花椒油将葱白、姜片、桂皮、茴香、香叶等天然香料，先后入锅用文火低温油煎出香精；
2、将加工好的鸡肉块、板栗先后入锅，喷上料酒煸炒至表面蛋白凝固，食材变色；
3、加入老抽翻炒上色，加入细盐、白砂糖调味，然后加入足量清水，盖上锅盖大火烧片刻后，转入文火焖20分钟左右，将食材焖酥后，再收汁调味并淋入葱花翻炒即可装盘。
特点：
1、色香味形俱全，色泽金红、香味扑鼻，口感鲜香酥糯，营养极其丰富；
2、食材配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切顺口；
营养价值：
板栗：又叫栗子，是一种补养治病的保健品。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
鸡肉：鸡肉不仅味道鲜美，而且具有高蛋白、低脂肪的特点营养丰富，被称为“能量之源”。
现将《葱烤鲫鱼焖肉蓉》食材配置加工制作图解上传与亲们分享。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红烧五香栗子鸡的做法步骤

• 1、选择8月龄左右生态养殖的草鸡，宰杀洗净后入冰箱冰冻24小时左右，然后取出解冻。

• 2、草鸡解冻洗净后，将鸡鸡颈、椎骨、鸡脚、鸡翅尖、鸡杂以外的鸡肉，用刀切成大块。（鸡颈、椎骨等用作汤料；鸡杂作为炒菜或汤料）

• 3、将鸡鸡颈、椎骨、鸡脚、鸡翅尖加工后，放在保鲜袋中入冰箱冷藏。

• 4、新鲜板栗用微波炉中高功率档，蒸5分钟左右后剥去外壳。

• 5、天然香料选择桂皮、茴香、香叶、花椒、老姜、香葱，用温水洗净晾干。（霉变的不可用）

• 6、将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

• 7、锅中加入适量花椒油，油温升至50度左右时，加入老姜、葱白、桂皮、茴香，并用文火低油温煸出香精。

• 8、待香味浓郁香料微黄时，加入香叶等香料略煎炒。

• 9、待香料煎枯黄香味浓郁时，加入加工好的鸡块，喷入料酒。

• 10、用大火煸炒至鸡肉表面蛋白凝固、肉质变色。

• 11、加入加工好的板栗煸炒片刻。

• 12、板栗略变色后，加入适量老抽、细盐、白砂糖翻炒上色。

• 13、加入足量清水。

• 14、盖上锅盖，用大火烧开后烧5分钟左右，然后，改为文火焖20分钟左右，将板栗焖酥。

• 15、待板栗酥香后，用大火将汤汁收浓调味，并加入葱花翻炒即可出锅装盘。

• 16、《红烧五香栗子鸡》菜肴成品图示一。

• 17、《红烧五香栗子鸡》菜肴成品图示二。

• 18、《红烧五香栗子鸡》菜肴成品图示三。