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茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做

茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做

爱睡懒觉、独自解决午餐、容易饿肚子、可能需要下午茶点心、晚上需要宵夜...等等关键词围绕着我这样一个人,脑海中不备着一些懒人快手餐怎么行呢?

再简单的快餐,哪怕一人食,也不能天天蛋炒饭。更不能亏待自己的胃啊,营养也重要,每天得不同的花样,人生才丰满。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (150g)
  • 火腿肉 (150g)
  • 毛豆 (50g)
  • 绿豆粉 (1人份)
辅料
  • 茶叶 (1把)
  • 枸杞 (1把)
  • 料酒 (少许)
  • 生抽 (少许)
  • 麻油 (少许)
  • 生姜 (少许)
  • 淀粉 (少许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

茶香三丁绿豆粉的做法步骤

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第2张

    1、鸡肉切丁后加入姜、料酒、淀粉提前腌制30分钟。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第3张

    2、火腿切丁,加入料酒提前在水里浸30分钟。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第4张

    3、取一小把绿茶放大碗里,加入开水泡开。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第5张

    4、茶叶水中捞出,纱布包好打结。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第6张

    5、砂锅内倒入茶水以及茶叶包,煮沸。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第7张

    6、加入姜、蒜、生抽半小勺,倒入火腿丁和毛豆,大火煮开后小火15分钟。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第8张

    7、加入鸡丁和枸杞,大火煮开后小火5分钟。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第9张

    8、加入一小勺水淀粉,大火煮3分钟收汁,然后淋上麻油,出锅。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第10张

    9、装碗里,备用。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第11张

    10、煮沸一锅清水,加入绿豆粉煮熟。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第12张

    11、绿豆粉沥去水份后捞出,备用。

  • 茶香三丁绿豆粉的做法 茶香三丁绿豆粉怎么做 第13张

    12、三丁浇头倒入绿豆粉碗内搅拌均匀就能享用了。

小窍门

色香味俱全啊,味道就一个字“鲜”!

汤汁多少自己看,根据火腿的咸度以及自己想要喝多少汤自己决定。我家的火腿比较咸,所以最后调味我都没加盐,如果淡的话可以加点盐自己调整。火腿肉的味道和鸡肉的结合,已经把鲜味发挥的淋漓尽致,味精鸡精根本不需要。

哪怕是阵阵凉意的秋季,哪怕是烟雨绵绵的雨天,还是独自宅家看电影的夜晚,一碗色香味俱全的绿豆粉,配上一壶绿茶,简直完美得无可挑剔。此时此刻,是独自一人享受完美人生的时刻,只需静静品尝美食与浓茶。