茶汤番茄焖鱼头的做法 茶汤番茄焖鱼头怎么做 飘香香 热菜 2.11W 大中小设置文字大小 “茶汤番茄鱼头味道鲜嫩味道十足！” 食材明细主料鱼头 （1个）葱 （3根）香菜 （3颗）味精 （少许）辅料盐 （2小勺）蒜头 （3颗）胡椒粉 （少许）番茄 （2个）鱼香 （口味）焖 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）茶汤番茄焖鱼头的做法步骤1、食材洗净后鱼头用盐和胡椒粉生抽腌制十分钟2、开水把茶叶泡开约2-5分钟3、锅里倒上些许油加热4、把蒜拍好了油热后把大蒜倒入油里爆炒至变微黄5、把鱼头到如热油中6、爆炒至有点微黄后7、把茶叶捞起来，把茶汤倒入锅中和鱼头一起煮盖上锅盖焖至10分钟后8、放葱和番茄如锅开小火盖上锅盖焖烧4分钟9、把香菜放在汤碗中把鱼头捞起来淋上去小窍门茶叶去鱼腥味鱼头补脑 TAG标签：茶汤 茶汤番茄焖鱼头的做法 茶汤番茄焖鱼头 茶汤番茄焖鱼头的家常做法 番茄 鱼头 茶汤番茄焖鱼头怎么做好吃 茶汤番茄焖鱼头的做法步骤 茶汤番茄焖鱼头的最正宗做法 茶汤番茄焖鱼头怎么做 #
