茄汁鱼块的做法 茄汁鱼块怎么做 飘香香 热菜 1.45W 大中小设置文字大小 食材明细主料鳕鱼 (200g)辅料精盐 (适量)胡椒粉 (适量)料酒 (适量)番茄酱 (3勺)生抽 (2勺)白砂糖 (1匙)淀粉 (适量)酸甜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)茄汁鱼块的做法步骤1、鳕鱼肉切块。2、加精盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌15分钟去腥。3、番茄酱、生抽、白砂糖、淀粉拌匀成酱汁。4、热锅注油,鳕鱼块煎熟。5、倒入酱汁翻炒,待鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。 TAG标签:茄汁 茄汁鱼块的做法步骤 茄汁鱼块的做法 茄汁鱼块的最正宗做法 茄汁鱼块 茄汁鱼块的家常做法 鱼块 茄汁鱼块怎么做 茄汁鱼块怎么做好吃 #