烤苏格兰蛋的做法 烤比炸更健康----烤苏格兰蛋 烤苏格兰蛋怎么做

“大名鼎鼎的苏格兰蛋据说是英国一间有三百年历史的Fortnum&Mason百货公司在1738年所发明的食物，是用新鮮的香肠肉中间包一个水煮的蛋，做成一個圆球再裹上面包糠炸制而成。
自已在家做可以充分发挥想象，换成自已喜欢的食材和方式，我用了猪肉馅和鹌鹑蛋做成了可爱版的苏格兰蛋，用烤箱烤出来配生菜色拉一起吃，口感上少了一丝油腻也更健康。”

食材明细

• 五香 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 高级 （难度）

烤苏格兰蛋的做法步骤

• 1、准备材料，洋葱去皮后切末。

• 2、鹌鹑蛋煮熟后去皮备用。

• 3、猪绞肉中加入洋葱末再依次加入所有调味料。

• 4、朝一个方向搅拌上劲便使肉馅产生粘性。

• 5、拌好的肉馅再用手整团拿起反复在盆里摔打约1分到2分钟。

• 6、将肉馅分成均匀大小的12份。

• 7、煮熟的鹌鹑蛋上沾一层面粉。

• 8、再用肉馅包裹住鹌鹑蛋，做成圆丸状。

• 9、做好的肉丸沾一层面粉，沾好面粉后在手里轻轻握紧捏实，让肉馅与蛋紧密结合在一起。

• 10、将1大勺色拉油拌入面包糠中，沾好面粉的肉丸先沾一层全蛋液，再沾一层面包糠。

• 11、全部做好后放入预热好180度的烤箱中层，烤20分钟左右。

• 12、出炉烤好的苏格兰蛋趁热食用，搭配色拉味道棒极了。

小窍门

1.肉馅一定要搅拌到产生粘性这样才能更好的裹住蛋。
2.鹌鹑蛋上沾一层面粉，可以让蛋和肉馅贴合的更紧密。
3.没有烤箱的朋友也可以换成用油炸的方式操作。