肉片西蓝花的做法 肉片西蓝花怎么做 飘香香 热菜 1.75W 大中小设置文字大小 “家庭小炒，清淡家常菜，美味！” 食材明细主料西蓝花 （适量）肉片 （适量）生姜 （几片）大蒜 （几片）辅料玉米油 （10毫升）盐 （2克）生抽 （5毫升）豆瓣酱 （一勺）清淡 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）普通 （难度）肉片西蓝花的做法步骤1、西蓝花折断洗干净沥干水分备用2、大蒜去皮切块3、大火烧开，入西蓝花，煮至九分熟沥干水分备用4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片，豆瓣酱一勺，生姜炒均匀5、倒入西蓝花煸炒均匀6、加入一勺盐7、加入适量水，加入生抽提鲜8、大火烧两分钟，即可！9、盛入碗中，成品图！ TAG标签：肉片西蓝花的最正宗做法 肉片 肉片西蓝花的做法 肉片西蓝花的家常做法 蓝花 肉片西蓝花的做法步骤 肉片西蓝花怎么做好吃 肉片西蓝花怎么做 肉片西蓝花 #
