蒜苗西蓝花炒肉的做法 蒜苗西蓝花炒肉怎么做 飘香香 热菜 1.86W 大中小设置文字大小 食材明细主料西蓝花 (150g)蒜苗 (50g)辅料肥肉 (100g)调料盐 (适量)酱油 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)高级 (难度)蒜苗西蓝花炒肉的做法步骤1、蒜苗切好。2、西蓝花切好。3、肥肉切薄片。4、煎出多余的油脂(六成干)。5、放蒜苗西蓝花炒。6、炒熟。7、放盐酱油翻炒均匀。8、成品。 TAG标签:蒜苗西蓝花炒肉怎么做 蒜苗西蓝花炒肉的家常做法 蒜苗西蓝花炒肉的最正宗做法 蓝花 蒜苗西蓝花炒肉的做法步骤 蒜苗西蓝花炒肉 蒜苗西蓝花炒肉的做法 炒肉 蒜苗 蒜苗西蓝花炒肉怎么做好吃 #