金钩奶白菜的做法 金钩奶白菜怎么做 飘香香 热菜 3.39W 大中小设置文字大小 “金钩(海米)富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高。奶白菜性味甘、微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。” 食材明细主料奶白菜 (适量)辅料小金钩 (1大勺(海米))盐 (少许)酱油 (几滴)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)金钩奶白菜的做法步骤1、奶白菜叶梗与叶片分切、分放。小海米冲洗干净、用1勺水泡软。1个小米椒切圈,生姜切片、蒜切片、大葱切片。2、炒锅放少许油,油热后下入葱姜蒜小米辣爆香。3、下入奶白菜梗翻炒7、8下。4、接着下入白菜叶。5、接着倒入泡好的小海米和水,加入几滴酱油和少许盐,出锅。6、鲜香味美,好吃不长肉。 TAG标签:金钩奶白菜的最正宗做法 金钩奶白菜的家常做法 奶白菜 金钩奶白菜 金钩奶白菜的做法步骤 金钩奶白菜怎么做 金钩奶白菜的做法 金钩奶白菜怎么做好吃 金钩 #