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青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做

青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做

家常小炒,晕素搭配,吃得更营养。

食材明细

主料
  • 青瓜 (适量)
  • 黑木耳 (适量)
  • 瘦肉 (适量)
  • 肉饼 (适量)
辅料
  • 蒜末 (少许)
调料
  • (少许)
  • (少许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法步骤

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第2张

    1、准备好食材:如图所示。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第3张

    2、瘦肉切片放盐,生粉抓匀腌制一会儿,青瓜斜刀切块,肉饼切片,拍几粒蒜头。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第4张

    3、泡发焯水的黑木耳。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第5张

    4、热锅放油,下瘦肉片炒至变色,再放入肉饼炒香,然后先铲出备用。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第6张

    5、锅里还有底油,放入蒜头爆香。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第7张

    6、放入青瓜,黑木耳大火翻炒至断生。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第8张

    7、调点盐继续炒一分钟左右,青瓜熟透了。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第9张

    8、再把肉饼瘦肉回锅翻炒一分钟即可。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第10张

    9、小炒就完成了。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第11张

    10、成品图。

  • 青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做 第12张

    11、成品图。