红椒芦笋炒菌菇的做法 红椒芦笋炒菌菇怎么做

“好久没有更新了。

最近天气燥热食欲也下降了，
还好对于有颗减肥之心的我却是窃喜的。
不用刻意压制自己的口腹之欲啦……

芦笋和菌菇分别汆水捞出沥干水份，
再加入红辣椒，醒胃！
只用最基础的调味料就可以了，
简简单单就好。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

红椒芦笋炒菌菇的做法步骤

• 1、准备好食材洗净备用。

• 2、红辣椒切成段，芦笋切段，蒜瓣去皮拍碎。

• 3、芦笋和菌菇分别汆水捞起备用。

• 4、热锅下油，放入蒜瓣爆香。

• 5、放入红辣椒段中火炒香。

• 6、先后加入芦笋和菌菇炒至均匀。

• 7、加入适量的盐和白糖调味，再加入少量的味精和酱油翻炒均匀。

• 8、可以装盘食用了。

• 9、成品

小窍门

芦笋和菌菇分别汆水捞起备用。