甜豆木耳炒鸡胸肉的做法 甜豆木耳炒鸡胸肉怎么做

“甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤

• 1、备食材:甜豆去老，胡萝卜切片，黑木耳要提前泡发好，蒜粒，鸡胸肉切丁放胡椒粉，盐，糖，油拌一下

• 2、锅中水烧开放甜豆，胡萝卜，黑木耳焯水

• 3、捞起沥下水

• 4、热锅下油放蒜粒炒香

• 5、放入鸡胸肉炒至变色

• 6、再把焯过水的甜豆，胡萝卜，黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟

• 7、有荤有素非常爽口的一道菜完成了