清炖鸡的做法 清炖鸡怎么做

“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法
并富有营养，有滋补养身的作用
鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类
鸡肉对营养不良、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用
祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

清炖鸡的做法步骤

• 1、将鸡清理干净，斩小块洗净。

• 2、锅内加水烧开，将鸡块焯水去血沫。

• 3、焯水后捞出备用。

• 4、葱切段，姜切片。

• 5、香菜切段和末。

• 6、炒锅上火放清水，加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。

• 7、撇去浮沫，放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。

• 8、待肉烂后，撒入香菜段即可食用。