“紫苏蒸鱼,老师说减脂的朋友晚上吃鱼瘦得快,我也来一条!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
紫苏蒸鱼的做法步骤
1、准备一条刚热死的鱼🐟,洗干净,拿回来还会动,吓我一大跳!
2、放一点点盐,料酒,胡椒粉,给鱼做个按摩,盘子底部垫一些姜片,紫苏叶子!鱼肚子里塞葱和紫苏叶子,鱼背部也来点姜片!
3、大火起锅,水开放入鱼蒸15分钟就可以出锅了!
4、起锅,把盘中水倒掉,锅中热油,放入蒜米,调好生抽盐鸡精放点水,放入热油中,即可倒入鱼身上,可以开吃咯!
小窍门
鱼垫一些姜片和紫苏可以去掉鱼腥味!