蚕豆苋菜的做法 蚕豆苋菜怎么做 飘香香 热菜 2.97W 大中小设置文字大小 食材明细主料苋菜 （适量）蚕豆 （适量）辅料大蒜 （适量）配料盐 （适量）鸡精 （适量）白糖 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蚕豆苋菜的做法步骤1、准备苋菜适量2、将苋菜摘拣后洗净备用3、蚕豆剥成豆瓣备用4、热锅凉油备用5、加入大蒜片煸香后6、加入清水适量煮开7、加入苋菜适当煸炒后8、加入蚕豆瓣，炒匀后加入适量的盐、鸡精和白糖，大火烧开，小火焖3-5分钟后即可出锅9、一盘青翠诱人的蚕豆苋菜就炒好了小窍门1、烧苋菜一定要放大蒜瓣2、大蒜煸香后加入清水烧开后再倒入苋菜，否则苋菜又老又不好吃3、喜欢皮蛋的朋友还可以加入适量的皮蛋瓣，味道会更鲜美（我们考虑到皮蛋对孩子不好，所以家里从来也不买不烧） TAG标签：蚕豆苋菜的最正宗做法 蚕豆苋菜 蚕豆苋菜的做法步骤 蚕豆 蚕豆苋菜的家常做法 蚕豆苋菜怎么做 蚕豆苋菜的做法 苋菜 蚕豆苋菜怎么做好吃 #
