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荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做

荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做

食材明细

主料
  • 猪腰 (2只)
  • 木耳 (50克)
  • 荷兰豆 (50克)
  • 胡萝卜 (50克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

荷兰豆炒腰片的做法步骤

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第2张

    1、准备好材料;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第3张

    2、猪腰对半横切开,横刀片除去里面白色内膜;再用交叉刀法切成腰花;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第4张

    3、再切成小片倒进保鲜盒,加水和1汤匙白醋,摇一会然后用清水洗几次;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第5张

    4、加适量盐和淀粉抓拌,先腌一会儿;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第6张

    5、胡萝卜去皮切片;荷兰豆去筋洗干净;木耳洗净撕小朵;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第7张

    6、腰片入开水里烫约10秒,捞出沥干;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第8张

    7、炒锅加油烧热,先下木耳、荷兰豆、胡萝卜炒匀;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第9张

    8、将熟时下腰片翻炒;

  • 荷兰豆炒腰片的做法 荷兰豆炒腰片怎么做 第10张

    9、加盐、鸡精、料酒调味,用水淀粉勾个薄芡即可。