美味的干荷绿豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虽然这是非常普通的一款家常甜汤，没有任何悬念；但是今天我就来讲讲更好的制作干荷绿豆汤的方法，今天就来讲讲干荷绿豆汤如何制作才会更加好吃，更加美味，从...
消暑干荷绿豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道干荷绿豆汤是一道非常解暑的饮品，平时我们煮绿豆汤都是只有绿豆，而今天这道汤则加入了枣片和荷叶，也可以加入一些其他的解暑的食材都可以。本身绿豆...
健康的干荷绿豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都知道绿豆有清热解毒的作用，经常把绿豆用来煮稀饭或者熬汤喝，特别是夏天来了，绿豆的好处又体现的更多啦，今天要给大家介绍的就是这一款健康的干荷绿...
家常薄荷绿豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薄荷：15绿豆：100辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。3.绿豆中小火炒制10分钟关火。4.把薄荷捞出不要。...
薄荷绿豆粥的做法 薄荷绿豆粥怎么做
“绿豆，清热解毒、利尿；薄荷可疏散风热、清利头目；粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥，有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...
绿豆汤的做法 四招煮出碧绿清澈的绿豆汤 绿豆汤怎么做
“盛夏将至，绿豆汤无疑是这个季节最解暑的汤品，绿豆汤看似简单，但为什么别人煮出的绿豆汤湛清碧绿，自己煮的却是红粽如茶？这里教您四招，碧绿清澈的绿豆汤您也轻松搞定！”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
绿豆汤的做法 绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、绿豆放入冰箱泡发一晚上。2、清洗干净放入电饭锅中。3、加入冰糖。4、启动煮粥键即可。5、成品。...
荷叶银耳莲子绿豆汤的做法 荷叶银耳莲子绿豆汤怎么做
“今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又解渴，家里老人和小孩都非常爱喝。做法十分简单，保证你一看就会，而且夏天喝它，比吃那些大鱼大肉好多了。”食材明细主料绿豆（15...
腐竹荷兰豆炒绿豆芽的做法 腐竹荷兰豆炒绿豆芽怎么做
食材明细主料绿豆芽（260克）荷兰豆（70克）腐竹（35克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、荷兰豆（已摘洗）、腐竹（已泡发切开）2、将切开的腐竹和摘洗好的荷兰豆...
荷叶绿豆粥的做法 荷叶绿豆粥怎么做
“荷叶：具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。百合：润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用。这几天内热厉害，口腔溃疡发了，煮碗“荷叶绿豆粥”吃，降降火气吧。”食材明细主料绿豆（100克）百合（80...
美味的薄荷绿豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量辅料冰糖：适量薄荷叶：适量具体步骤1.绿豆洗净，倒入电饭锅，入冷水没过绿豆小手指一截，摁下＂煮饭键＂2.开锅后，兑入冷水一小碗，盖上锅盖，继续煮。3.连续三...
绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做
“绿豆味甘，性凉。归心、胃经。具有清热解毒，消暑，利水，降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴，丹毒，痈肿，水肿，泻痢，药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应，对葡萄球菌有抑制作...
荷叶红薯绿豆沙的做法 荷叶红薯绿豆沙怎么做
“时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐...
薄荷绿豆百合饮的做法 薄荷绿豆百合饮怎么做
““小暑大暑，有米也懒煮”，当气温达到32℃以上时，人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来，食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆（100克）薏米（50克）龙牙百合（30克）薄荷（2克）辅料冰片糖（适量）甜味（口...
豆干荷兰豆的做法 豆干荷兰豆怎么做
食材明细主料荷兰豆（500g）熏干（4块）辅料蒜（4瓣）蚝油（1勺）生抽（10ml）糖（1匙）食用油（10ml）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材：荷兰豆洗净，熏干切片，蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆，炒至略变色。4...
藕荷绿的做法 藕荷·绿 藕荷绿怎么做
“某日，超市闲逛。发现一藕荷色年糕，有趣，美好啊，于是，买了一袋，遂成为一道小菜。”食材明细主料紫薯年糕（适量）荷兰豆（适量）辅料盐（适量）糖（适量）葱末（适量）鸡粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕荷绿的做法步骤1、紫薯年糕一...
绿豆面荷叶夹的做法 绿豆面荷叶夹怎么做
食材明细主料面粉（约300克）绿豆面（约100克）酵母（3克）糖（1小勺）清水（适量）辅料面粉（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆面荷叶夹的做法步骤1、面粉中加入绿豆面，比例大约3:1，加入酵母、糖，拌匀。2、加水和成柔软光滑的面团，入...
红肠荷兰豆炒绿豆芽的做法 红肠荷兰豆炒绿豆芽怎么做
食材明细主料绿豆芽（310克）荷兰豆（90克）红肠（70克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、荷兰豆（已摘洗）、红肠（已切片）。2、将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。3、...
绿豆薄荷米糊的做法 绿豆薄荷米糊怎么做
“绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化功能。”食材明细主料绿...
薄荷绿豆沙的做法 夏日饮品:薄荷绿豆沙 薄荷绿豆沙怎么做
“浓浓的薄荷味，细细的绿豆沙，冰甜可口，清热消暑。”食材明细主料绿豆（50g）辅料薄荷叶（10片左右）白糖（10g）冰块（100g）凉开水（50ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薄荷绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净放入炖盅里加入适量的水（炖好...
绿豆汤的做法 绿豆汤.夏日懒人餐 绿豆汤怎么做
“用电子炖锅制作，方法简单方便，不用看管，确实是懒人的福气。绿豆炖的很烂，是夏天清热解毒止渴消暑的好汤。”食材明细主料绿豆（75g）辅料水（400ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、绿豆洗净，放入炖盅中，加...
绿豆荷叶竹叶粥的做法 绿豆荷叶竹叶粥怎么做
“荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有...
绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（40g）辅料干百合（1小撮）冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、百合已经，简单泡几分钟。绿豆竟然没有拍照🤦不过大家都认识😊不用提前泡。2、加水500毫升，入电饭锅，预约1小时。3、...
干煸荷兰豆的做法 干煸荷兰豆怎么做
“脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆（200g）辅料芹菜（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸荷兰豆的做法步骤1、油热以后，放入荷兰豆。2、放入芹菜翻炒。3、荷兰豆变色后，放入盐调味。4、装盘。...
豆腐干炒荷兰豆的做法 豆腐干炒荷兰豆怎么做
“家常素菜，清淡好吃，营养快手菜。”食材明细主料豆腐干（2块）荷兰豆（150克）胡萝卜（1根）葱白（1段）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒荷兰豆的做法步骤1、豆腐干2块，荷兰豆150克，胡萝卜1...