荷兰豆炒豆腐的做法 荷兰豆炒豆腐怎么做

“#夏日懒人餐#荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

荷兰豆炒豆腐的做法步骤

• 1、荷兰豆摘去老筋，清洗干净。

• 2、荷兰豆焯水后过凉水备用。

• 3、豆腐切片，大蒜切片。

• 4、热锅凉油，爆香蒜片。

• 5、放入豆腐炒至微黄。

• 6、加入荷兰豆翻炒均匀。

• 7、出锅前加盐、生抽调味。