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藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做

藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做

藕片脆弱营养丰富特别喜欢吃清淡的可以试一下(如果我做的不好或者有什么想法可以在评论区评论)。

食材明细

主料
  • 莲藕 (1个)
  • 西芹 (250g)
  • 荷兰豆 (250g)
辅料
  • (1g)
  • (1颗)
  • 葱白 (6段)
  • 青椒 (2g)
  • 红椒 (适量)
调料
  • (1匙)
  • 鸡粉 (1匙)
  • 蚝油 (1匙)
  • 生抽 (2g)
  • (少许)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

藕片西芹炒荷兰豆的做法步骤

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第2张

    1、准备材料。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第3张

    2、莲藕去皮切片泡水。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第4张

    3、泡水它就会脆。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第5张

    4、西芹去丝切凌形备用。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第6张

    5、荷兰豆改刀切凌形备用。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第7张

    6、料头切成这样。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第8张

    7、锅中烧水调味烧开下藕片过水。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第9张

    8、下西芹烧开水捞出备用。

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    9、荷兰豆焯水倒出备用。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第11张

    10、下少许油下料头(姜片蒜片葱白)爆香。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第12张

    11、下藕片西芹翻炒。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第13张

    12、调味(蚝油盐鸡粉生抽)翻均。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第14张

    13、下荷兰豆青椒翻炒一分钟用生粉勾欠出锅。

  • 藕片西芹炒荷兰豆的做法 藕片西芹炒荷兰豆怎么做 第15张

    14、成品。

小窍门

藕片泡水目地是为藕片吃起来有脆口。