白汁砚肉西兰花的做法 白汁砚肉西兰花怎么做 飘香香 热菜 3.36W 大中小设置文字大小 “鲜味爽口” 食材明细主料西兰花 (1棵)砚肉 (300克)辅料白汁 (适量)盐 (适量)酒 (适量)蒜 (适量)咸甜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)白汁砚肉西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,烚熟備用2、急冻砚肉解冻后加少许盐和調酒腌制一会3、准备白汁,最方便是用罐头汤。4、把鍋烧紅,加油,油滚放点蒜,加硯砚肉略炒再加入白汁煮一会。5、把白汁砚肉放在西兰花上完成!小窍门是次用优质西兰花,即每棵也是很細小的,比较嫩,若没也可用一般西兰花。 TAG标签:白汁砚肉西兰花的做法步骤 白汁砚肉西兰花怎么做 白汁砚肉西兰花 白汁砚肉西兰花的做法 白汁砚肉西兰花的最正宗做法 西兰花 白汁 白汁砚肉西兰花的家常做法 白汁砚肉西兰花怎么做好吃 #