早餐美食枸杞芝麻燕麦糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

枸杞芝麻燕麦糊，这是一道非常简单的早餐美食，如果你正在困扰早餐吃什么的话可以跟我学做这款美食哦，非常的简单好操作，而且早上做的话一点也不耽误时间，正适合平时每天没有太多时间做太复杂早餐的上班族们呢，而且这些食材有多营养不用我细说大家也肯定都了解的。

主料

即食燕麦 ：30
自磨黑芝麻粉 ：30
枸杞 ：10

辅料

水 ：500ml

具体步骤

黑芝麻放炒锅里用小火炒出香味。

2.切成细丝。

3.锅中加入适量的油，烧热，下入葱花炒出香味。

4.下入土丝翻炒。

5.待土豆丝七成熟时，下入扁豆。

6.调入生抽。

7.调入盐。

8.翻炒至土豆丝和扁豆断生。撒上蒜末，翻炒均匀。

继续煮两、三分钟，最后放入枸杞煮一分钟即可。