猴头菇扣肉的做法 猴头菇扣肉怎么做

“大家都吃过梅菜扣肉，香芋扣肉，不妨试试猴头菇扣肉吧，，，猴头菇扣肉是用猪五花肉和猴头菇制成的，猴头菇吸取了肉的浓香。非常润滑。则五花肉伴有猴头菇的清香，味道更加醇厚。更加酥烂入味，肉肥而不腻，入口即化了。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者理想食品。能提高人体免疫功能，可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益，是宜药宜膳的理想食品。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

猴头菇扣肉的做法步骤

• 1、准备好五花肉和猴头菇。

• 2、猴头菇用温水泡发，反复漂洗几次，再浸泡1天。【中途挤干换水】

• 3、五花肉切成大片。

• 4、五花肉片加入五香粉豆瓣酱酱油蚝油盐料酒糖香油搅拌均匀。

• 5、加入葱姜，搅拌均匀腌制12小时。

• 6、从冰箱拿出，充分搅拌均匀。

• 7、将泡发的猴头菇挤干水分，切成大片。

• 8、码放在碗内四周。

• 9、将腌制好的肉片，肉皮朝下码放在大碗中。

• 10、上面再码上一层猴头菇片。

• 11、将剩余的汤汁浇入扣肉碗中。

• 12、放入蒸锅，蒸制1小时。

• 13、蒸好后将碗取出。

• 14、滤出汤汁，扣在盘子中。

• 15、轻轻拿掉碗。

• 16、周围码上焯水的西兰花。

• 17、将滤出的汤汁倒在炒锅中，烧开勾芡。

• 18、把芡汁倒在扣肉的上面即可。

小窍门

蒸制时间长短看肉量的多少来决定。泡发猴头菇要用温水，泡至过程要反复挤干水分再加入新水。