炒蒜苔的做法 家常菜——炒蒜苔 炒蒜苔怎么做 飘香香 热菜 1.65W 大中小设置文字大小 “中医药大学周俭教师引见，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热，细菌容易繁衍，吃点蒜苔，能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。 ” 食材明细主料蒜苔 （400g）鸡胸 （200g）鱿鱼丸 （10颗）辅料洋葱末 （适量）配料盐 （3g）鸡精 （3g）绵白糖 （3g）淀粉 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）炒蒜苔的做法步骤1、准备原材料，蒜苔清洗干净，鸡胸化冰2、将蒜苔切成两厘米的段3、将鸡肉切条淀粉抓散鱼丸切半月形4、将鸡肉过油煸炒5、将洋葱碎下锅炒香6、将蒜苔倒入锅中煸熟7、蒜苔有点软颜色也比较深了也就是8成熟的时候把过油的鸡肉放进去8、翻炒均匀后将鱼丸倒入锅中9、炒匀后放入调料即可出锅咯 TAG标签：炒蒜苔的家常做法 蒜苔 炒蒜苔的最正宗做法 家常菜——炒蒜苔 家常菜 炒蒜苔怎么做 炒蒜苔怎么做好吃 炒蒜苔的做法步骤 炒蒜苔 炒蒜苔的做法 #
