腊猪舌炒甜豆的做法 腊猪舌炒甜豆怎么做

“网购了甜豆，开始吃甜豆啦。
本来要炒腊肉来的，打开一看不是腊肉，看了包装，原来是腊猪舌头。
反正都是肉，正好没有肥肉，适合我吃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

腊猪舌炒甜豆的做法步骤

• 1、甜豆。

• 2、摘去菜筋，洗净。

• 3、锅烧开水，放小许食用油。

• 4、放甜豆和食盐。

• 5、煮开3分钟。

• 6、过冷水。

• 7、捞出沥干水分。

• 8、取腊肉切片。

• 9、捞出甜豆的开水里放腊肉。

• 10、煮3分钟。

• 11、过冷水备用。

• 12、热锅冷油，这个油壶真心好，可以控制少吃食用油。

• 13、放腊肉翻炒。

• 14、放红椒翻炒。

• 15、放甜豆。

• 16、翻炒过程放食盐。

• 17、炒均匀。

• 18、放鸡精。

• 19、炒均匀即可。

• 20、起锅装盘。

• 21、成品。