剁椒豆豉炒苦瓜的做法 剁椒豆豉炒苦瓜怎么做 飘香香 热菜 2.66W 大中小设置文字大小 “苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。” 食材明细主料苦瓜 （2条）干豆豉 （适量）自制剁椒 （1勺）辅料食用油 （适量）盐 （适量）鸡精 （适量）中辣 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）剁椒豆豉炒苦瓜的做法步骤1、准备好食材2、豆豉切碎一点3、苦瓜切片4、热锅放油炒苦瓜5、炒到苦瓜半熟放豆豉和剁椒6、因为剁椒有盐味，所以盐要少放点7、放点鸡精调味，翻炒均匀出锅装盘8、成品小窍门无 TAG标签：剁椒豆豉炒苦瓜怎么做 剁椒豆豉炒苦瓜的做法步骤 苦瓜 剁椒豆豉炒苦瓜怎么做好吃 剁椒豆豉炒苦瓜 剁椒豆豉炒苦瓜的家常做法 剁椒豆豉炒苦瓜的做法 豆豉 剁椒豆豉炒苦瓜的最正宗做法 #
