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手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做

手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做

我都觉得我是杏鲍菇的代言人了,今天来一个快手的下饭小炒
保证满足你的味蕾虽然不是重口味,但是也很下饭

食材明细

主料
  • 面筋 (适量)
  • 杏鲍菇 (适量)
  • 青椒 (适量)
辅料
  • 蚝油 (适量)
  • (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 五香 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

手撕杏鲍菇炒面筋的做法步骤

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    1、准备原料

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第3张

    2、杏鲍菇和面筋手撕成丝

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第4张

    3、青椒切丝

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第5张

    4、面筋焯水成熟

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第6张

    5、热锅凉油爆香葱花

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第7张

    6、依次下入杏鲍菇和面筋翻炒成熟

  • 手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做 第8张

    7、加蚝油两大勺,盐和鸡精调味

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    8、出锅前加青椒炒匀即可。

小窍门

提示:1、杏鲍菇微波炉脱水加速成熟
2、面筋和杏鲍菇手撕比较好吃