火腿西兰花的做法 火腿西兰花怎么做

“西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，可谓名列前茅。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火腿西兰花的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、西兰花切好，火腿切片备用。

• 3、水烧开，西兰花过个水。

• 4、锅中放油，放入姜片，蒜子，炒香。

• 5、放入西兰花炒1分钟。

• 6、倒入火腿肠煸炒1分钟。

• 7、放入食用盐。

• 8、装盘出锅即可。