油面筋炒西兰花的做法 油面筋炒西兰花怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

油面筋炒西兰花的做法步骤

• 1、材料：西兰花、油面筋

• 2、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

• 3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。

• 4、接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。

• 5、然后，合入油面筋翻炒翻炒。

• 6、最后，加适量的盐。

• 7、加适量的鸡精。

• 8、调味炒匀，即成。

• 9、出锅，装盘。