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杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做

杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做

含蛋白质,高维生素低脂肪的一道减脂餐。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (200g)
辅料
  • 豌豆 (50g)
  • 玉米 (50g)
  • 胡萝卜 (50g)
调料
  • (适量)
  • 菜籽油 (2)
  • 嫩肉粉 (1勺)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

杂蔬炒鸡块的做法步骤

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第2张

    1、各种蔬菜丁洗净备用。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第3张

    2、油热以后,放入裹了嫩肉粉的鸡胸肉块。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第4张

    3、翻炒均匀,肉块变色。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第5张

    4、加入蔬菜丁翻炒均匀。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第6张

    5、加入一点清水烧2分钟。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第7张

    6、加入盐调味。

  • 杂蔬炒鸡块的做法 杂蔬炒鸡块怎么做 第8张

    7、出锅。