木瓜瑶柱煲老鸭的做法 冬季靓汤 木瓜瑶柱煲老鸭 木瓜瑶柱煲老鸭怎么做
“清润可口健胃益脾木瓜瑶柱老鸭汤
冬日干燥时最宜用木瓜煲汤,它清润、可口,更主要有润肺健胃和营养丰富的作用,且在搭配上十分灵活,可煲猪肉、可煲猪骨,亦可煲鲫鱼、老鸡。木瓜煲老鸭特别有滋阴健胃益脾的功效,冬日补益汤水可分为补阴与补阳,此汤为补阴汤水,配入干贝和猪瘦肉尤为美味可口,是冬日周末的家庭靓汤。
材料:木瓜500克(半生熟)、干贝25克、老鸭半只、猪瘦肉150克、生姜4片。
木瓜去皮、切块;瑶柱浸洗;老鸭去脏杂、尾部,切块;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(10碗量),大火煲开后,改小火煲1个半小时,下盐便可。为3~4人用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
木瓜瑶柱煲老鸭的做法步骤
1、木瓜500克,干贝25克、老鸭半只、猪瘦肉150克、生姜4片。
2、老鸭、猪肉飞水去血腥杂质。
3、木瓜去皮去籽切块;瑶柱浸洗;老鸭切块;猪瘦肉洗净,切块。
4、全部材料加清水2500毫升,大火煲开。
5、改小火煲一个半小时,放盐调味即可饮用。
6、清润可口健胃益脾木瓜瑶柱老鸭汤。