玉米面油麦菜糊糊的做法 玉米面油麦菜糊糊怎么做

“简单美味，健康营养，快手饭。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

玉米面油麦菜糊糊的做法步骤

• 1、择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小段，备用。

• 2、择好的蒜苗，洗净，切小段，备用。

• 3、勾兑好的玉米面水，备用。

• 4、锅烧热放少许油，倒入蒜苗炒香，再倒入油麦菜加少许盐调味翻炒一下，往锅中继续倒入没过食材的清水，大火烧开，继续倒入玉米面水，顺势搅拌，一直搅拌以防止粘锅，直到搅拌成糊状，小火煮五分钟，撒入少许鸡精调味即可。

• 5、出锅，盛入碗中即食。

• 6、营养餐。