奶香紫薯餐包的做法 奶香紫薯小餐包 奶香紫薯餐包怎么做
“紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由机清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫薯将成为花青素的主要原料之一。
紫薯真是个好东西,好好发挥它的长处吧。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烘焙 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
奶香紫薯餐包的做法步骤
1、把主材料除黄油外全放入面包机内搅拌
2、馅料的全部材料加在一起拌好待用
3、面团在搅拌均匀后加入黄油;用发面档的前20分钟反复打面3次左右,打至出膜
4、在面包机内发酵2.5倍大,手指插入不回缩
5、取出面团分成6等份,松驰
6、面团摊成片,放入紫薯馅
7、包成橄榄形,用刀在中间切开,在切口涂上蛋液,粘点白芝麻
8、放在烤盘上
9、发酵1.5倍
10、烤箱180度,烤15分钟
11、奶香紫薯小餐包出炉
12、趁着新鲜赶快吃