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酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做

酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做

夏天来了咱不可能对“减肥”这个问题避而不谈,尤其喜欢吃又怕长肉的MM们,减肥甜品两不误,可以大胆尝试这款无油低脂的酸奶蛋糕。它的口感相对于浓郁版要湿一点,没有那么稠,更像海绵般的轻乳酪,而且成本又低,非常非常值得推荐呦~

食材明细

主料
  • 低粉 (70克)
  • 原味酸奶 (200毫升)
  • 蛋黄 (4个)
  • 柠檬汁 (3至4滴)
辅料
  • 砂糖 (40克)
  • 清淡 (口味)
  • 烘焙 (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第2张

    1、蛋黄、蛋白分离。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第3张

    2、将蛋黄、原味酸奶混合搅匀。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第4张

    3、低粉过筛两次倒入盆中。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第5张

    4、搅拌均匀呈丝带状蛋黄糊。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第6张

    5、蛋白加入几滴柠檬汁,低速打至粗泡状。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第7张

    6、分三次加入40克细砂糖,中速打发至干性发泡,约为9分发。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第8张

    7、取1/3蛋白加入蛋黄面糊中,切拌均匀。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第9张

    8、再倒回蛋白中,快速切拌均匀,将面糊倒入模具中,在桌上震几下排出里面的起泡,并可使表面平整一些。

  • 酸奶蛋糕(无油版)的做法 酸奶蛋糕(无油版)怎么做 第10张

    9、模具放入平底烤盘中,注入温水高度约模型的3/4左右,放进烤箱170°烤约20-30分钟,转至150度40分钟。

小窍门

1、活底模包锡纸直接座水中烤的话,锡纸一定要包牢,不要用有小洞的锡纸,以防进水。
2、酸奶不要买饮料类乳酸饮品,需要比较浓厚的原味酸奶。