无蛋无油酸奶吐司的做法 无蛋无油酸奶吐司怎么做

“夏天要来了…
女士们要减肥…
健康美味的吐司来了…
无油无蛋…”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

无蛋无油酸奶吐司的做法步骤

• 1、把材料备好

• 2、把全部材料称好

• 3、把全部材料放入面包机中（除盐）起动揉面键

• 4、揉面好再起动一次

• 5、加入盐

• 6、2次揉面好了，看看可以出膜

• 7、等待一发

• 8、发酵至2倍大，手指蘸粉不回弹不塌陷

• 9、排气分成三等份

• 10、滚圆后盖上松弛10分钟

• 11、取一个松弛的面团，擀开边上气泡拍掉中间对接自上而下卷起

• 12、依次做好放入吐司盒

• 13、放在温度37度左右，环境下发酵至8-9分满手指轻摁表面可以缓慢回彈

• 14、刷上一层牛奶让表面不要太硬

• 15、上下层160度烤45分钟出炉

• 16、上色后加锡纸

• 17、脱膜冷却即可

• 18、香香香…

小窍门

如果喜欢更健康…
还可以加入全麦粉出来更香哦…