健康素烩麻食怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

素烩麻食啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊吖啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

主料

麻食 ：400

辅料

鸡蛋 ：两个
西红柿 ：两个
青椒 ：一个
木耳 ：适量
腐竹 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.辅料备好

2.买来得麻食备好

3.锅里热油下蛋液炒熟

4.下辅料翻炒

5.炒香后放盐翻炒

6.然后加清水煮

7.汤锅下麻食煮一开

8.捞出直接放到菜里

9.麻食煮熟即可出锅

10.很香，很香！