三色花馒头怎么做好吃又简单
馒头是除了米饭和面条以外最常见的主食，三色花馒头更是面食的一个最常见做法。这道三色花馒头就是馒头的很好的创新，它将玉米面和紫薯和白面粉混合在一起，在色彩和营养成分上都有了很大提升，再搭配上钙质丰富的牛奶，值得尝试。
主料
玉米面 ：200紫薯 ：200
白面粉 ：500
辅料
甜牛奶 ：250酵母 ：8
具体步骤
1.紫薯去皮、洗净、切片，然后加少量水放微波炉叮6分钟。
2.将熟紫薯压成泥放凉备用。
3. 酵母溶于水，加入白面粉中，再加点甜牛奶，揉成匀光滑的面团。蒙上保鲜膜，饧30分钟。（玉米面粉、紫薯泥面粉也同理）
4.将三种颜色饧后的面团再揉匀，充分排气，分成一个个剂子。（同时把蒸锅里水先烧开）
5.取一个黄色小剂子，擀开；然后用黄色面皮把白色小剂子像包包子一样包好，收口向下。
6.最后用擀好的紫色面皮把包好的黄、白色小剂子包成一个大剂子，用手按扁。
7.切成八等份，中间不要切断。
8.把花瓣逐一转过来，切面朝上，压一下。然后再取一小块面粉搓成小圆，压扁粘在花中间作花心。
9.做好的样子。
10.将花馒头胚子排入蒸屉中，置于热水锅上，盖上锅盖，饧发20分钟左右。
11.开火，将馒头蒸20分钟后关火，焖5分钟后开盖。
12. 出锅，装盘，开吃！^_^
1、可以根据自己喜欢的口感选择发酵方法。2、添加了杂粮的面团要多揉，尽量揉均匀些。
