关于玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料面粉（100g）玉米（100g）豌豆（50g）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤1、准备面粉100g2、玉米粒豌豆过水煮熟3、胡萝卜切丁稍微过水4、将胡萝卜玉米豌豆...

“胡萝卜玉米虾饼，鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米，这样营养全面又好吃，玉米粒一半剁碎一半不剁，这样放虾饼里带着丝丝甜味，一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒，孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾（300克）胡萝卜（20克）玉米粒（20克）辅...

“营养又美味”食材明细主料嫩玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（少许）牛奶（少许）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）嫩玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打成糊。2、打好后静止一会。3、加入适量切碎的胡萝卜。4、加入少...

“非常有营养，作为早餐是一个不错的选择。”食材明细主料高筋面粉（150g）胡萝卜（1根）玉米（1根）玉米淀粉（50g）鸡蛋（2个）凉开水（60ml）调料糖（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）香辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米煎饼的做法步骤1、胡萝卜...

“美味的馅饼多做点，当早餐棒棒哒！”食材明细主料胡萝卜（一根）玉米粒（半碗）猪肉馅（半碗多）面粉（适量）清水（适量）辅料食用油（适量）花椒油（几滴）生抽（一勺）老抽（一勺）料酒（一勺）蚝油（一勺）香油（几滴）盐（两匙）鸡精（少许）十三香（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煎（工...

食材明细主料玉米渣（100g）胡萝卜丝（100g）辅料白胡椒粉（一点点）盐（一点点）葱花（1根）鸡蛋（2只）油（粘锅量）牛奶（3勺）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根，...

食材明细主料玉米（一个）辅料胡萝卜（半个就好）豇豆（适量）红灯笼椒（适量）小洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）简单（难度）玉米豇豆胡萝卜丁的做法步骤1、用开水煮熟所以丁，冷水浸泡一分钟捞起备用2、捞起备用3、油下锅烧热放入小洋葱炒香4、然...

“《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来，一日三餐中不可缺少的就是各种谷物，也是对人...

食材明细主料甜玉米（1个）青豌豆（半碗）胡萝卜（半个）辅料食盐（1/3勺）生抽（1.5勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米青豌豆炒胡萝卜的做法步骤1、将掰下的玉米粒，青豌豆洗净沥水。2、胡萝卜切丁。3、炒锅烧热下油，将胡萝卜丁放入...

“玉米豆角胡萝卜都含有丰富的营养，这道菜可以是很好吃的下饭菜，也可以成为宝宝的营养菜，这是因为女儿不吃豆角胡萝卜所以想出来的。”食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

“俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康，而且用发面做的吸收更好”食材明细主料白面（100克）玉米面（60克）辅料胡萝卜丝（20克）配料酵母粉（1克）盐（适量）五香粉（适量）鸡蛋（1个）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面胡萝卜煎饼的做法步骤1...

“红黄绿相搭配的彩蔬，颜色鲜艳，营养丰富，炒肉特别好吃。最重要的是吸引小朋友们注意力，小朋友好好吃饭最重要。”食材明细主料豌豆（2抓）胡萝卜（半根）玉米（半根）猪肉（200g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（2匙）酱油（3匙）生粉（2匙）咸甜（口味）炒（工...

食材明细主料胡萝卜（适量）玉米面（适量）面粉（适量）酵母（2克）鸡蛋（1个）小香葱（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮2、刷成丝3、将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋...

食材明细主料豌豆（300g）玉米（一条）胡萝卜（一条）肉丁（100g）辅料盐（10g油）酱油（5ml）鸡粉（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法步骤1、胡萝卜切粒，玉米一粒粒剥开，然后把豌豆胡萝卜玉米粒放进开水里过两分钟，沥...

食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）笋尖（适量）辅料红尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁，葱、蒜...

“儿子是个超级肉食动物，一小只烤鸡一会儿消灭干净，有时候晚饭吃的早，晚上睡觉前就会饿，他又会叫份外卖，这样一来体重有点超标了，可是他又管不住嘴，一边喊着减肥一边嘴里不停的吃着，还怪我做的东西好吃，惹他吃多了，好吧！怪我佬！这...

“分享一道嫩玉米饼，嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐，淡淡葱香，玉米香浓，咸甜软糯，口齿留香，百吃不厌，我家小朋友的大爱，秋天多给孩子吃这个，钙与牛奶媲美，常吃长得快，越来越聪明。”食材明细主料嫩玉米（2只）鸡蛋（1个）胡萝卜（1...

食材明细主料青豆（200g）火腿肠（一条）胡萝卜（一个）玉米（一根）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤1、把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁2、锅里烧热...

“合理安排每天的饮食，不要过于精细，多吃粗粮，新鲜蔬菜，水果，最好每天都要有点运动量，比如快走、慢跑，拥有健康的身体，才能保证生活的质量。这个玉米饼做起来非常省事，省时。不加鸡蛋也可以，更换不同的蔬菜改变小饼的风味。”食...

“喝多了肉汤，尝试那素汤。一口喝下去，充满了植物的甘甜，弥漫着淡淡的清香。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料蜜枣（2颗）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜汤的做法步骤1、准备食材。切块。2、将玉米、胡萝卜...

“今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆，鲜嫩的感觉，尝一个，甜甜的。”食材明细主料豌豆（胡萝卜）辅料胡萝卜（胡萝卜）配料姜（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、....

食材明细主料面粉（适量）熟豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆饼的做法步骤1、材料：煮熟的豌豆，面粉，鸡蛋，胡萝卜。2、把豌豆和胡萝卜切成小丁。3、把豌豆胡萝卜丁和鸡蛋放到面粉里，加入...

食材明细主料嫩玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料全麦粉（少许）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用，胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋，搅拌均匀。4、调成...

食材明细主料玉米面（100g）面粉（100g）辅料酵母（2g）胡萝卜（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面...

“豌豆不但可以做为蔬菜炒食，而且具有非常好的药效，它可以补肾健脾、除烦止渴；促进生长发育；豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用；具有抗菌消炎，增强新陈代谢的作用；还能够防止...