准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
南瓜 :
一只 辅料
香葱 :
适量盐 :
适量 橄榄油 :
适量蒜末 :
适量 具体步骤
1. 将南瓜去皮,切成片;
2. 油锅8成热后,将蒜末放入爆香;
3. 爆香后,将南瓜片放入,翻炒;
4. 在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多;
5. 放入盐,炒匀;
6. 南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火;
7. 撒入香葱,即可出锅。
烹饪技巧
在切开南瓜的时候,总会用手指蘸一下南瓜瞬间冒出来的一些汁水,如果汁水口感非常涩,那么就说明这南瓜炒出来会很糯,否则的话,南瓜就会比较生脆。