香甜健康美味南瓜派怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
派皮白糖 :适量
派皮黄油 :适量
派皮鸡蛋 :适量
玉米淀粉 :适量
淡奶油 :适量
白糖 :适量
鸡尾酒 :适量
低粉 :适量
奶粉 :适量
健康美味南瓜派主料是南瓜,这种食材是甜度很高的,南瓜滋补佳品,尤其对女性好处多多,南瓜属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。健康美味南瓜派取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。
主料
派皮面粉 :适量派皮白糖 :适量
派皮黄油 :适量
派皮鸡蛋 :适量
辅料
南瓜 :适量玉米淀粉 :适量
淡奶油 :适量
白糖 :适量
鸡尾酒 :适量
低粉 :适量
奶粉 :适量
具体步骤
所有材料称重备用
黄油室温融化和白糖搅拌均匀,加入低筋面粉
拌匀,放入冰箱冷藏1小时
这个时间做馅,南瓜蒸熟去皮,放到碗里
加入鸡蛋和白糖,几滴鸡尾酒
加入淀粉和低粉拌匀即可
把冷藏好的面团拿出,隔着保鲜膜擀成圆形的饼
把饼皮放到烤盘里,用手推的和饼盘一样大
用叉子插上眼,以防饼皮鼓起,先200度预热烤5分钟,拿出
加入南瓜馅
把南瓜刻出花朵状放到上面,入烤箱180度40分钟即可
拿出南瓜派筛上糖粉即可趁热享用