美味的香葱烧南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的香葱烧南瓜，这是一道十分美味的家常菜。南瓜是一种非常有营养而且吃起来特别香的食材。南瓜吃起来口感非常独特，很软很甜，而且金黄色的南瓜看起来让人很有食欲。可以直接就这样吃，非常的美味，而且还很健康，老少皆宜，减肥的最佳选择。

主料

南瓜 ：500

辅料

色拉油 ：10ml
葱 ：10
盐 ：1

具体步骤

1.准备所需食材，南瓜去皮洗净。

2.把南瓜切成大小相似的小块。

3.锅烧热后放色拉油，把南瓜放入先炒几分钟。

4.锅中放水没过南瓜，开大火盖锅盖煮。

5.南瓜煮软水收干后，放盐洒上切好的葱花再翻拌一下。

6.翻拌片刻装盘即可。

烹饪技巧

1、南瓜适合与脂类物质一起烹调，这样维生素A更容易被人体吸收。2、南瓜不宜与羊肉同食，否则会引起胸闷和腹胀。