准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
杂蔬粒 :
适量嫩
豆腐 :
适量肉泥 :
适量 西兰花 :
适量地瓜粉 :
适量 辅料
盐 :
适量太太乐高汤精 :
适量水淀粉 :
适量香油 :
适量 具体步骤
1. 西兰花切成小朵,分别与杂蔬粒一起焯水过凉待用
2. 嫩豆腐用刀背压成泥,加入肉泥、盐、鸡精、胡椒粉和香油顺着一个方向搅拌成胶状
3. 加入地瓜粉搅拌上劲,搓成小丸子
4. 水烧开,放入丸子蒸10-15分钟左右至熟
5. 另起锅,放入油,放入杂蔬粒和西兰花翻炒,加少许水烧开(没过蔬菜即可)
6. 加入盐和高汤精调味,最后勾芡水淀粉(薄芡即可)淋上香油,出锅浇在蒸好的丸子上就可以吃啦