养胃的养生杂粮羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

五谷杂粮易消化，好吸收，并含有大量的蛋白质，五谷经过熬煮之后一股谷香扑面而来，熬煮之后，颗颗谷粒饱满圆润，越嚼越香，留有余香经久不散，家中常见的便饭，对于肠胃需要调养的病人以及老年人更是个调养身体的不二选择养胃的养生杂粮羹，我们一起来关注养生。

主料

小米 ：20

辅料

芝士 ：50
糖 ：5
谷物 ：10

具体步骤

备好材料

小米洗干净，下入锅中加清水1500ml左右

土豆番茄去皮，切成小粒

玉米剥粒洗净，芝士切成小块备用

将锅中小米大火滚开

加入准备好的土豆粒，番茄粒，玉米粒，芝士粒，不停的搅拌

打入鸡蛋花

加盐调味