五谷杂粮排骨粥，养胃去湿怎么做好吃又简单

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟

主料

排骨 ：一小段
胡萝卜 ：三到五块

辅料

薏米，小米，淮山，大米，红豆 ：适量
盐跟鸡精， ：，较清淡较好
香菜末或葱花 ：少许调味
香油 ：三滴

具体步骤

1. 排骨洗净，过一下开水备用

2. 把五谷洗净，和胡萝卜洗净切块放入高压锅中，再放入排骨。加适量的水（与白粥的份量相当），先大火烧开，再转文火慢炖十至十五分钟。

3. 开锅后加入少量的盐和鸡精，洒上香菜末或葱花葱段，加入几滴香油即可，随即能品尝到冬日暖暖的粥香，连心也是暖的。

烹饪技巧

简单方便，闭着眼都能做出来。