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美味的南瓜绣球豆沙包怎么做好吃又简单

美味的南瓜绣球豆沙包怎么做好吃又简单
准备时间:60分钟    烹饪时间:60分钟

南瓜是我家里面的人非常喜欢吃的东西,特别是拿来和绿豆一起熬南瓜绿豆汤,然后在冰箱里冰镇一下在喝,爽爆了!其实南瓜还可以拿来做南瓜饼以及美味的南瓜绣球豆沙包,都是非常好吃的。之前我爸爸做了一些南瓜饼,今天我们就来做美味的南瓜绣球豆沙包来吃。

主料

南瓜泥 :200
酵母 :3
面粉 :300

辅料

豆沙 :适量

具体步骤

1.南瓜用高压锅煮熟,大约20分钟左右。

2.用调羹刮出南瓜泥。

3.加入面粉,和成光滑面团。加保鲜膜密封进行发酵,我加了一个锅盖

4.大约40分钟以后,用手指沾面粉插洞,如果小洞既不立刻回缩,也不塌陷,发酵就结束了。

5.发酵结束,取出面团,揉成光滑的面团,整形成长条

6.均分成几个大小相同的剂子。

7.取2个剂子,分别再切成两个,搓成4根等长的细条。

8.穿插排成井字。

9.把压在下面的四根按顺时针方向压旁边的那根。

10.再把上图中压在下面的那根按逆时针方向压旁边的那根。反复数次,直到面条编到尽头。

11.反过来,包入豆沙,捏住边沿收口。

12.捏紧收口后,朝下放置在铺有湿屉布的蒸笼上。

13.间隔一定距离,静置10分钟后,大火15分钟,关火焖3分钟以后开盖。

14.一个漂亮的绣球,诞生了!

15.你吃过里面有豆沙的金黄色的绣球吗?好美貌哦!

烹饪技巧

南瓜的水分各有不同,要注意看着面团的软硬程度哦!