可口的蚝油土豆烧茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
土豆 :4个
青椒 :1个
生抽 :5
白糖 :适量
鸡精 :适量
土豆可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮,可以提供人体所需能量,而且也是所有粮食作物中维生素含量最全的,还有丰富的膳食纤维,茄子营养丰富,有钙、磷、铁等多种营养成分,加入味道鲜美蚝香浓郁的蚝油,烹制一道蚝油土豆烧茄子,很适合夏季的菜品。
主料
茄子 :300土豆 :4个
青椒 :1个
辅料
耗油 :6生抽 :5
白糖 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
茄子、土豆去皮,切成滚刀块。
2.切成片,切到筷子为准
3.斜刀切另一边,
4.切好了,摆在盘子里
5.上锅蒸十分钟即可
6.调汁,把蒜切末,放生抽、醋,盐,白糖,五香粉搅拌一下。
热锅凉油,加入碗汁烧开后迅速加入过油的茄子和土豆,出锅前淋少许香油。