![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟毛豆耳营养丰富，口感也很棒，脆脆的香香的具有涩肠、活血、养容等功效。非常有利于人的身体健康。今天要给大家介绍的这道菜就是美味的青椒毛豆米炒茭白。茭白含有丰富的蛋白质。而且软软的。就算是小孩子和老人吃这道菜也完全没有问题。
主料
茭白 ：
两个毛豆米 ：
适量 青椒 ：
一个 辅料
白砂糖 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第2张]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第2张")
1.青椒切丝，茭白切丝，毛豆米备用
![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第3张]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第3张")
2.茭白，毛豆米焯水
![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第4张]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第4张")
3.茭白毛豆米焯好水，过冷水
![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第5张]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第5张")
4.油热放入青椒丝翻炒
![好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第6张]( "好吃的青椒毛豆米炒茭白怎么做好吃又简单 第6张")
5.倒入茭白丝，毛豆米继续翻炒，加适量清水，少许盐，少许白砂糖提味收汁即可
