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美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

牛肝菌豆腐汤是由牛肝菌和豆腐烩制而成的汤,清甜可口。牛肝菌是一种真菌,肉嫩鲜美,营养价值高;豆腐是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,而且人体易于消化吸收,是一种营养价值极高的食材。牛肝菌豆腐汤具有清肝明目,下火的功效,大家不妨尝试做来吃一吃。

主料

豆腐 :400
牛肝菌干品 :30

辅料

油 :适量
盐 :适量
蒜 :3瓣
香油 :少许
鸡蛋2个
小白菜 :2棵
鸡粉 :1小匙

具体步骤

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第2张

1.牛肝菌干品用水泡发两、三分钟,泡软后洗净泥沙,再用少量水泡发两小时。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第3张

2.豆腐切成片,放入淡盐水锅中焯水两分钟去除豆腥味。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第4张

3.小白菜洗好段两、三段备用,蒜拍散备用。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第5张

4.鸡蛋磕入碗中打匀备用。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第6张

5.炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟后盛出备用。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第7张

6.另起锅放少许油,下蒜粒煸炒出香味。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第8张

7.泡发的牛肝菌捏干水分,放入油锅中翻炒一会。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第9张

8.牛肝菌炒出菌香味后倒入泡牛肝菌的水煮沸,如果泡菌水不够可以加入一些水量。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第10张

9.放入之前炒好的鸡蛋一同煮汤。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第11张

10.放入焯好水的豆腐片煮5分钟。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第12张

11.放入适量的盐和鸡粉调味。

美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单 第13张

12.放入小白菜煮沸,淋两、三滴香油后即可出锅。

烹饪技巧

1、用泡菌菇的水做汤,要先将菌菇用水泡两、三分钟,泡软后洗净泥沙,再用少量水泡发两小时。2、豆腐事先用淡盐水焯一下水,煮制的时候不容易煮散。