美味的牛肝菌豆腐汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟
牛肝菌干品 :30
盐 :适量
蒜 :3瓣
香油 :少许
鸡蛋 :2个
小白菜 :2棵
鸡粉 :1小匙
牛肝菌豆腐汤是由牛肝菌和豆腐烩制而成的汤,清甜可口。牛肝菌是一种真菌,肉嫩鲜美,营养价值高;豆腐是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,而且人体易于消化吸收,是一种营养价值极高的食材。牛肝菌豆腐汤具有清肝明目,下火的功效,大家不妨尝试做来吃一吃。
主料
豆腐 :400牛肝菌干品 :30
辅料
油 :适量盐 :适量
蒜 :3瓣
香油 :少许
鸡蛋 :2个
小白菜 :2棵
鸡粉 :1小匙
具体步骤
1.牛肝菌干品用水泡发两、三分钟,泡软后洗净泥沙,再用少量水泡发两小时。
2.豆腐切成片,放入淡盐水锅中焯水两分钟去除豆腥味。
3.小白菜洗好段两、三段备用,蒜拍散备用。
4.鸡蛋磕入碗中打匀备用。
5.炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟后盛出备用。
6.另起锅放少许油,下蒜粒煸炒出香味。
7.泡发的牛肝菌捏干水分,放入油锅中翻炒一会。
8.牛肝菌炒出菌香味后倒入泡牛肝菌的水煮沸,如果泡菌水不够可以加入一些水量。
9.放入之前炒好的鸡蛋一同煮汤。
10.放入焯好水的豆腐片煮5分钟。
11.放入适量的盐和鸡粉调味。
12.放入小白菜煮沸,淋两、三滴香油后即可出锅。
1、用泡菌菇的水做汤,要先将菌菇用水泡两、三分钟,泡软后洗净泥沙,再用少量水泡发两小时。2、豆腐事先用淡盐水焯一下水,煮制的时候不容易煮散。