香味四溢的干煸苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
青椒 :200
白糖 :5
葱 :适量
油 :适量
生抽 :15ml
花椒粉 :5
鸡精 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
豆豉 :10
干辣椒 :适量
蒜 :适量
主料
苦瓜 :400青椒 :200
辅料
料酒 :15ml白糖 :5
葱 :适量
油 :适量
生抽 :15ml
花椒粉 :5
鸡精 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
豆豉 :10
干辣椒 :适量
蒜 :适量
具体步骤
1.准备原料
2.苦瓜切成4毫米左右的片(不能太薄,不然没有口感);苦瓜微波炉高火3分钟或者焯水,初步成熟(个人认为微波炉既快又能减少水分,我的第一选择)
3.放大锅中,锅一定要烧热,大火快速翻炒,直至表面微微焦黄即可(火不能小了,不然表面没有漂亮的虎皮色里面水分已经丧失殆尽,还是要保持一些水分)
4.热锅凉油小火炒香10g豆豉,一小勺花椒粉和干辣椒段
5.这时候下入葱花和蒜片(不能和辣椒,豆豉一起下,不然葱花糊了豆豉没出来香味)
6.这是下入青椒丝快速翻炒,沿锅边烹入一大勺料酒。(这时候可以看到锅气,烟雾缭绕的,所以之前锅一定要烧的很热再倒油)
8.大火翻炒,之后加入盐和鸡精适量,白糖一小勺(可以去除一定的苦味),出锅撒少许胡椒粉(去苦增香)
提示:所有的提示全在步骤里了。一定要关键注意的是火力要旺,大火快炒才能证口感。