准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟美味的豆豉煸苦瓜这种菜名是不是感觉听起来有点陌生呢,吃过吗,其实这道菜是一道受广大人民群众喜欢的菜色,据我了解好多年青人都不喜欢吃苦瓜,只因它味道很苦涩,但是和豆豉一起炒,味道就彻底变了哦,好吃又美味,而且苦瓜可以清热去火。
主料
苦瓜 :
适量豆鼓 :
适量 辅料
盐 :
适量白糖 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
1. 苦瓜切薄片用盐稍抓去苦味,过两遍清水,抓干苦瓜水,锅热油先下豆鼓煸香,大火下苦瓜翻炒几遍,小火加少许盐慢煸。
2. 苦瓜煸至变色就基本入味熟了,这时下少许生抽(豆豉有咸味)白糖少许,再翻煸入味关火出锅
3. 苦瓜出锅裝盘
4. 夏日吃清淡的苦瓜美味又开胃